Svenskaflaggan_ikon_logo Midsommarstång Kräfta Påskhare Löpsedeln Halloween Alla Helgons dag (stearinljus) Juldekoration Alla hjärtans dag Löpsedel mobil Påsk Mina sidor Svensk fotboll Premium Majblomma Videomöte Videomötet - mobil Julkalendern 2020 Julkalendern 2020 - Surfplatta Julkalendern 2020 - Mobil
Seniorporten

Dagens datum:

Kropp och själ

(Dold profil)

Skrivet: 6/3, 2018 kl. 11:07 av (Dold profil)

På radions P1 handlade i dag om minnet. 
Om man har otrevliga minnen, hur ska man kunna glömma dem?

Hjärnan är ju inveclad och man har gjort försök med mediciner och andra metoder för att få minnena att blekna. Det går ju inte att säga: "Glöm det!" eller "Tänk på något annat!" eller "Byt bank" Tänk inte på en rosa elefant! Du kommer bergsäkert att tänka på en rosa elefant.

Ibland försöker jag fylla på minnet med roliga saker för att få det obehagliga längre ner. Inte säkert att det hjälper. Ett ord, en sak kan få det obehagliga att poppa upp igen.

Vad har ni för tips att glömma det som är jobbigt?

(Dold profil)

Skrivet: 6/3, 2018 kl. 11:38 av (Dold profil)

Jag brukar säga, att det man inte kan ändra på, måste man leva med. Jag tror att det hjälper att PRATA om de otrevliga minnena. Om jag inte har någon som har lust att lyssna, så brukar jag föreställa mig att min syster sitter mitt emot mig, och så berättar jag för henne. Tillåter mig att bli ARG eller LEDSEN och gråta en skvätt. Sen känns det bättre - glad att det hela är över...

Ja, jag pratar ofta med mig själv. Praktiskt - jag får alltid rätt - ingen som säger emot...

Uppdaterad: 6/3, 2018 kl. 11:40

Skrivet: 6/3, 2018 kl. 11:53 av (Dold profil)

Jag brukar att skriva ned mina minnen, jag har lagt upp ett dokument i min dator. Genom att skriva ned dem får jag distans till minnena de blir även en liten historia och då känner jag att jag även skapat något, vilket ger mig en positiv känsla och att jag kan bemästra mina minnen och använda de konstruktivt, lära mig av.

Uppdaterad: 6/3, 2018 kl. 12:23

(Dold profil)

Skrivet: 6/3, 2018 kl. 13:20 av (Dold profil)

Jag har dåligt minne och när det gäller tråkiga minnen är ju det bra. Vissa tråkiga minnen dyker upp när jag minst anar det, som bllder - egentligen utan sammanhang. Då tänker jag: "Det var då det" och anstränger mig inte att komma ihåg omständigheterna. När nya tråkigheter händer skriver jag "av mig" och då känns det genast bättre.

Skrivet: 8/3, 2018 kl. 23:24 av (Dold profil)

Ibland är det skönt om snön ligger alldeles vit, då är det som man glömmer svärtan i livet. Kanske man skall pröva lite snöterapi när det blir för jobbigt.

Skrivet: 10/3, 2018 kl. 17:46 av (Dold profil)

För mig hjälpte det något att skriva ner mina känslor om sorgen när min man gått bort. Och att mitt i sorgen bli arg: hur kunde du lämna mig..

Men ingen snöterapi för mig, men vårterapi: nu vaknar naturen till liv igen, samma under varje år..

(Dold profil)

Skrivet: 10/3, 2018 kl. 22:44 av (Dold profil)

Älskar vinter och mörker, december är min månad, då tar jag "semester" 

Snön isolerar och det blir sådan tystnad, det gäller att hitta glädjeämnen i livet, varje dag

Här i stan kommer det mer och mer vinteraktiviteteter

Idag var det pride on ice. Kommunen tillhandahåller skidutrustning som man lånar

(Dold profil)

Skrivet: 11/3, 2018 kl. 07:35 av (Dold profil)

Svåra minnen får man leva med, så är det att vara människa. Dock kommer alltid ljuset åter, skönt att veta detta.

Skrivet: 11/3, 2018 kl. 17:32 av (Dold profil)

Har gett mig själv tillåtelse att uttrycka mina känslor numera och mycket kan komma upp under meditativa stunder. Det får vara så och har gett mig en ökande förståelse över livets komplicitet. Under många år var jag så stängd och hade så mycket undertryckta känslor. Nu får de visa sig och det helar.

(Dold profil)

Skrivet: 11/3, 2018 kl. 17:34 av (Dold profil)

gunnila skrev:

Har gett mig själv tillåtelse att uttrycka mina känslor numera och mycket kan komma upp under meditativa stunder. Det får vara så och har gett mig en ökande förståelse över livets komplicitet. Under många år var jag så stängd och hade så mycket undertryckta känslor. Nu får de visa sig och det helar.

Så fint skrivet, vännen! Det är precis så man blir en HEL människa!

Svara på ämne

Svar till ×

Svara på ämne

Annons:

Om cookies och datainsamling

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Datainsamling och datalagring

Webbplatsen kan använda sig av Google Analytics och liknande tjänster för att samla in data om ditt besök på webbplatsen. Ingen personlig data sparas, utan endast information om själva besöket i sig, det vill säga länkklick, sidvisningar, hur länge en viss sida har visats och liknande. Informationen kan användas av oss för att analysera hur besökare använder vår hemsida, samt för att i framtiden kunna förbättra och optimera innehåll och funktion på hemsidan. Informationen kan också användas av Google (eller motsvarande leverantör) för att optimera information och annonser, så att du får mer relevanta/personliga sökträffar eller annonser i leverantörens övriga tjänster.

Har du vidare funderingar kring hur cookies och datainsamling används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder cookies och datainsamling i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga