Svenskaflaggan_ikon_logo Midsommarstång Kräfta Påskhare Löpsedeln Halloween Alla Helgons dag (stearinljus) Juldekoration Alla hjärtans dag Löpsedel mobil Påsk Mina sidor Svensk fotboll Premium Majblomma Videomöte Videomötet - mobil Julkalendern 2020 Julkalendern 2020 - Surfplatta Julkalendern 2020 - Mobil
Seniorporten

Dagens datum:

Träning

Skrivet: 14/11, 2023 kl. 07:50 av (Dold profil)

En mörk och ruggig morgon inte min melodi men vad kan man göra åt årstiderna det är bara att acceptera det som är. Tur jag har min träning att ägna mig åt en stund ska nu ge mig iväg till gymmet och få lite motion. Det är skönt att vara där tidigt då slipper man den värsta trängseln. Det blir en timma sedan får jag ¨åka hem och få i mig lite frukost. Inga bestämda planer för dagen mer än ett bokat läkarbesök där jag ska få reda på hur jag mår.

Det blir inte så mycket ute nu när regnet hänger i luften och kylan visar sig från den kallaste sidan, blåsten gör att kylan gå genom märg och ben.

Det blir att sitta inne och läsa idag det känns bättrer än att försöka vara ute och kämpa i kylan. Dags att köra till gymmet. 

(Dold profil)

Skrivet: 14/11, 2023 kl. 13:16 av (Dold profil)

Av din energi och träningsiver att döma mår du alldeles utmärkt, fast jag är ju inte läkare...Lycka till!

För egen del : ett av mina vid den här årstidenagen favoritcitat:

Olust står målad i dragen
man håller sig lätt för skratt.
Vaknar man till frampå dagen
så är det redan natt.  

(Dold profil)

Skrivet: 14/11, 2023 kl. 13:52 av (Dold profil)

Inte dåligt att ge sig ut i höstmörkret redan före klockan 8. . Då en "normal" pensionär knappt har fått upp ögonen. Att ge sig iväg för frukost och kaffe måste kräva självdiciplin.:-) Själv försöker jag att hänga med "Sofia" klockan 10 och bara det kräver självdiciplin, men det är både efter att ha öppnat ögonen och ätit frukost och fått det nödvändiga kaffet i sig. 

(Dold profil)

Skrivet: 14/11, 2023 kl. 14:08 av (Dold profil)

Bra citat Raniva!

Skrivet: 14/11, 2023 kl. 19:28 av (Dold profil)

Raniva skrev:

Av din energi och träningsiver att döma mår du alldeles utmärkt, fast jag är ju inte läkare...Lycka till!

För egen del : ett av mina vid den här årstidenagen favoritcitat:

Olust står målad i dragen
man håller sig lätt för skratt.
Vaknar man till frampå dagen
så är det redan natt.  

Dagar är olika och ibland är man seg och andra dagar full av energi. Men det är denna årstiden man kan inte

göra så mycket åt det... bara att bita ihop.

Var hos läkaren idag på kontroll och han tyckte jag funkade bra så det blir ny besiktning om två år.. 

Ha en fortsatt fin kväll 

Uppdaterad: 14/11, 2023 kl. 19:34

Skrivet: 14/11, 2023 kl. 19:31 av (Dold profil)

Evaro skrev:

Inte dåligt att ge sig ut i höstmörkret redan före klockan 8. . Då en "normal" pensionär knappt har fått upp ögonen. Att ge sig iväg för frukost och kaffe måste kräva självdiciplin.:-) Själv försöker jag att hänga med "Sofia" klockan 10 och bara det kräver självdiciplin, men det är både efter att ha öppnat ögonen och ätit frukost och fått det nödvändiga kaffet i sig. 

Vi är alla olika en del är kvällsmänniskor och andra morgonmänniskor det är bara så.... men tänk på att jag sa att jag inte äter frukost innan men två muggar kaffe går det åt. Det gör det alltid oavsett hur brått jag har. Sofia är säkert bra men med mig är det så att jag är lat! Den träning som jag tror jag ska göra hemma blir inte gjord men om jag åker iväg så blir det träning. Enklet

Ha en fortsatt fin kväll

Uppdaterad: 14/11, 2023 kl. 19:35

Skrivet: 13/12, 2023 kl. 08:05 av (Dold profil)

Nu är det troligen slut på det roliga, en del funktioner stängs ner och det är ok. Önskar alla en God Jul.... njut av livet 

Skrivet: 13/12, 2023 kl. 14:06 av (Dold profil)

Raniva skrev:

Av din energi och träningsiver att döma mår du alldeles utmärkt, fast jag är ju inte läkare...Lycka till!

För egen del : ett av mina vid den här årstidenagen favoritcitat:

Olust står målad i dragen
man håller sig lätt för skratt.
Vaknar man till frampå dagen
så är det redan natt.  

Du har ju rätt egentligen men just nu är jag på recovery efter en tuff covid.. Har inte mycket ork men har ändå kunnat vara uppe nu så det släpper snart helt.

Jag ahr också svårt med mörker och slask... men siktar mot vintersolståndet efter det ljusnar det Må gott

Skrivet: 13/12, 2023 kl. 14:09 av (Dold profil)

Evaro skrev:

Inte dåligt att ge sig ut i höstmörkret redan före klockan 8. . Då en "normal" pensionär knappt har fått upp ögonen. Att ge sig iväg för frukost och kaffe måste kräva självdiciplin.:-) Själv försöker jag att hänga med "Sofia" klockan 10 och bara det kräver självdiciplin, men det är både efter att ha öppnat ögonen och ätit frukost och fått det nödvändiga kaffet i sig. 

När jag är frisk är jag ofta igång men fy så klubbad jag varit i snart en vecka nu. Det önskar jag ingen vara sig vän eller ovän. 

HÖg feber så ajg trodde jag kokades och sedan frossa som att ligga ute i en snödriva. Men som sagt snart bättre nu. Må gott

(Dold profil)

Skrivet: 13/12, 2023 kl. 14:19 av (Dold profil)

Har aldrig varit något för det här att träna eller gå på gym.  Har aldrig under hela min skoltid varit med på gymnastiken.  De första sex åren gick jag i skola på vischan och den enda gymnastiken vi hade under de åren det var när man kunde vara ute, spela brännboll, åka skidor och sånt.  Sedan kom jag till realskolan och fick inte vara med på gymnastiken på grund av medfödd höftskada.  Gissa om gymnastikfröken inte förstod fastän jag hade intyg från Sahlgrenska i Gbg.......  Var tvungen sticka intyget under trynet på tanten i princip varje gång de andra hade gymnastik.  Lång historia men det är som jag har haft det.

Skrivet: 29/1 kl. 19:04 av (Dold profil)

Engentligen lite nytt ämne men ändå

Har nyss kommit hem efter en helg i Paris. Vi är några som åker till Paris sista helgen i januari, det är då det

händer Prix d´amerique fyller hela söndagen. Det är klart endast för de bitna inget vanliga männsikor ägnar sig

åt, vi är nördar och då blir det lätt att man alltid vill vara där och med i cirkusen.

Inget viktigt inlägg men det spelar ingen roll det finns fler av den sorten. Det man kan säga om året var att vädergudarna 

absolut var med oss... 10 grader och strålande sol.. det kan man njuta av överallt... men så skönt det är oavsett vara man är.

Ha det bra och ägna er åt den hobby som ni brinner för... det är kul att se fram mot något.

Må gott 

Skrivet: 12/3 kl. 19:46 av (Dold profil)

Nytt inlägg!

Jag har tittat en del på seniorresor och det ser intressant ut. Är det någon  här som har erfarenhet av dessa resor?

Skulle gräna lyssna på Era synpunkter om någon har erfarenhet av detta. Ha en härlig kväll alla 

(Dold profil)

Skrivet: 12/3 kl. 21:37 av (Dold profil)

Jag reste ju iväg i November 2023 till Gran Canaria. Med PRO-medlemsresor.se

Bara Pensionärer från olika delar av Sverige. Planet landade i  Las Palmas.

Sedan åkte vi buss Söderut till Playa Ingels.  yes

Skrivet: 13/3 kl. 07:27 av (Dold profil)

Hej, Det låter spännande kanske något för mig. Vi får se om det kommer fler resor dit.

Har alltid åkt själv annars men en del bussresor och då är man allltid en grupp. 

Tack för upplysningen 

(Dold profil)

Skrivet: 15/3 kl. 00:36 av (Dold profil)

Min träning består huvusakligen av att jag hoppar över tidningens sportsidor. "Armar uppåt sträck" klarar jag hyfsat fortfarande, men "ögona böj" har jag inte riktigt kommit underfund med hur man gör.

Svara på ämne

Svar till ×

Svara på ämne

Annons:

Om cookies och datainsamling

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Datainsamling och datalagring

Webbplatsen kan använda sig av Google Analytics och liknande tjänster för att samla in data om ditt besök på webbplatsen. Ingen personlig data sparas, utan endast information om själva besöket i sig, det vill säga länkklick, sidvisningar, hur länge en viss sida har visats och liknande. Informationen kan användas av oss för att analysera hur besökare använder vår hemsida, samt för att i framtiden kunna förbättra och optimera innehåll och funktion på hemsidan. Informationen kan också användas av Google (eller motsvarande leverantör) för att optimera information och annonser, så att du får mer relevanta/personliga sökträffar eller annonser i leverantörens övriga tjänster.

Har du vidare funderingar kring hur cookies och datainsamling används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder cookies och datainsamling i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga