Seniorporten

Dagens datum:

Ny studie visar att måttlig kaffekonsumtion är hälsosam för en viss typ av sjukdomar.

Ny studie visar att måttlig kaffekonsumtion är hälsosam för en viss typ av sjukdomar.

Måttligt med kaffe är hälsosamt

Publicerad: 2/12, 2019

Enligt en ny studie konstaterar forskarna att ett stadigt och måttligt intag av kaffe är hälsosamt.

Vid en konferens anordnad av The Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC) genomfördes en metaanalys (studie av vetenskapliga publikationer där man drar generella slutsatser). Efter konferensen var forskarna överens att en måttlig kaffekonsumtion bär med sig flera hälsofördelar. Några kaffekoppar om dagen kan nämligen minska risken för diabetes typ 2, hjärt- och kärlsjukdomar samt högt blodtryck.

Om kaffedrickandet övergår till en för hög konsumtion, mer än fyra koppar per dag, visade det sig att det inte var lika skyddande. Resultatet ter sig lika oavsett om kaffet innehåller koffein eller inte. Varför kaffet minskar risken av dessa sjukdomar är fortfarande inte fastställd och mer forskning behövs inom ämnet, konstaterar forskarna.

Hur dricker du ditt kaffe och hur många koppar dricker du per dag?

Källor:
The Institute for Scientific Information on Coffee´s hemsida
Rapporten